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ケトルベル片手ハイインクラインベンチプレス

ハイインクラインベンチに座り、ケトルベルを肩の高さで持つ。
ケトルベルを上方かつやや内側に押し上げ、腕を完全に伸ばします。
胴体を安定させてコントロールしながら、ゆっくりと開始姿勢に戻ります。