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Remo T-Bar con landmine
Principiante
1
Coge un agarre en V y colócalo debajo del collar de la barra.
2
Inclínate hacia adelante con la espalda recta y lleva los codos hacia atrás en dirección al techo.
3
Extiende completamente los codos antes de iniciar la siguiente repetición.
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Principiante
Сила
Tirar
Хваты
Neutral
Механика
Ejercicio compuesto
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