Генератор
Попробуйте сейчас
Поиск
Open user menu
Open search
Open sidebar
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Débutant
Сила
Tracter
Хваты
En prise inversée
Механика
Exercice d'isolation
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Curl Biceps à la machine
Débutant
1
Ajustez le siège à votre taille et placez vos coudes sur l'appui-coudes.
2
Saisissez les poignées et fléchissez les coudes.
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Débutant
Сила
Tracter
Хваты
En prise inversée
Механика
Exercice d'isolation
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Руководство по Упражнению Curl Biceps à la machine - Тренировка Biceps | MuscleWiki
