Remada T na Máquina com Apoio Peitoral

: Deite-se no apoio peitoral e segure as alças. Levante a barra do gancho de apoio.
: Puxe a barra até o peito e, na parte inferior de cada repetição, estenda completamente os cotovelos.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Iniciante
Сила: Puxe
Хваты: Com a mão por cima, Submão, Neutro
Механика: Composto

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode