Dips à la machine

: Asseyez-vous sur la machine et prenez les poignées.
: Poussez les poignées vers le bas jusqu'à ce que vos coudes soient presque tendus.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Débutant
Сила: Pousser
Механика: Polyarticulaire

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Руководство по Упражнению Dips à la machine - Тренировка Poitrine | MuscleWiki