Machine Dips

: Sit on the machine and grab the handles.
: Press the handles down until your elbows are nearly extended.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Novice
Сила: Push
Механика: Compound

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode