Mini Band Bent Over Row

: Stand on band, hinge forward with flat back.
: Stand on band, hinge forward with flat back.
: Lower under control, maintaining core tension.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Новичок
Сила: Тяга
Хваты: Обратный хват
Механика: Базовое

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Руководство по Упражнению Mini Band Bent Over Row - Тренировка Широчайшие мышцы спины | MuscleWiki