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Puxada Pegada Fechada

Use a barra reta.
Segure o acessório ao sentar-se na máquina e coloque as pernas por baixo das almofadas.
Puxe a barra até a clavícula e, em seguida, eleve-a novamente até que os braços estejam estendidos.
Руководство по Упражнению Puxada Pegada Fechada - Тренировка Dorsais | MuscleWiki