- ОсновныеВторичныеТретичные
- Сложность
- Początkujący
- Сила
- Przyciągaj
- Хваты
- Neutralny
- Механика
- Wielostawowe
- Użyj uchwytu V.
- Chwyć uchwyt, siadając na maszynie, i umieść nogi pod poduszkami.
- Przyciągnij drążek do obojczyka, a następnie unieś go z powrotem, aż ramiona będą wyprostowane.