MuscleWiki
Генератор
Поиск
Войти
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Косые мышцы живота
/
Боковой бросок медбола с партнёром
Боковой бросок медбола с партнёром
Новичок
1
Встаньте бок о бок, лицом друг к другу.
2
Бросьте медбол в сторону партнёра.
3
Поймай и повтори бросок в другую сторону.
Ab Exercise
Obliques
Как выполнить боковой бросок с партнёром
Как выполнять боковой бросок с партнёром
Obliques Exercise
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Новичок
Сила
Тяга
Механика
Изоляция
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
🇷🇺
