Medicine Ball Partner Situp Toss

: Lie facing partner, knees bent.
: Sit up, toss medicine ball to partner.
: Catch and lower down. Repeat for desired reps.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Beginner
Сила: Push
Механика: Isolation

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode