Vitruvian Aperturas de Pectorales

: Acuéstate boca arriba en el banco.
: Mantén los codos casi extendidos y baja los brazos hacia el suelo.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Principiante
Сила: Empuje
Хваты: Neutral
Механика: Aislamiento

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode