Фермерская прогулка с зажимом блинов

: Встаньте прямо, держите по два блина в каждой руке щипковым хватом.
: Идите заданную дистанцию или в течение заданного времени.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Средний
Сила: Удерживайте
Хваты: Щипковый хват
Механика: Изоляция

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode