Тяга в кольцах

: Установите кольца высоко.
: Возьмитесь за кольца и откиньтесь назад, руки выпрямлены.
: Подтяните грудь к кольцам, держите тело прямым.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Новичок
Сила: Тяга
Хваты: Нейтральный
Механика: Базовое

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode