Vitruvian 罗马尼亚硬拉

: 采用正握。
: 膝盖保持大部分伸直，从髋部向前折叠。
: 保持背部平直。

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: 初学者
Сила: 拉（背部）
Хваты: 正握, 混合
Механика: 复合动作

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode