Giro Ruso con Balón Medicinal

: Siéntate con las rodillas dobladas, pies elevados del suelo.
: Gira el tronco de lado a lado, tocando el balón medicinal en el suelo.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Intermedio
Сила: Empuje
Механика: Aislamiento

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode