Vitruvian Alzate Dei Polpacci Da Seduto

: Siediti sulla panca con la barra attaccata sopra le gambe.
: Solleva i talloni verso il soffitto.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Principiante
Сила: Spingi
Хваты: Nessuno
Механика: Isolamento

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode