- ОсновныеВторичныеТретичные
- Сложность
- Avanzado
- Сила
- Tirar
- Хваты
- Ninguno
- Механика
- Aislamiento
- Comienza en posición de plancha lateral sobre el antebrazo.
- Extiende la mano opuesta hacia el techo.
- Gira desde la zona media y superior de la columna y alcanza a través del espacio abierto entre el suelo y tu torso.
- Alcanza hacia atrás y luego rota hasta la posición inicial.