Vitruvian Тяга одной рукой

: Встаньте в шаговую стойку и наклонитесь вперёд из бедер.
: Возьмите одну из ручек и подтяните локоть к потолку.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Новичок
Сила: Тяга
Хваты: Нейтральный
Механика: Базовое

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode