- ОсновныеВторичныеТретичные
- Сложность
- Intermédiaire
- Сила
- Tracter
- Хваты
- En prise haute
- Механика
- Polyarticulaire
- Placez votre pied sur le coussinet pour faire levier et saisissez l'accessoire.
- Commencez avec les bras tendus et la tête entre vos bras.
- Commencez à tirer. Penchez le buste en arrière jusqu'à ce que la poignée touche votre poitrine.