Camminata All'indietro sul Tapis Roulant

: Posizionati sul tapis roulant con il volto rivolto nella direzione opposta.
: Tieniti ai braccioli per trovare l'equilibrio.
: Cammina all'indietro spingendo le punte dei piedi contro la parte anteriore delle scarpe.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Principiante
Сила: Spingi
Хваты: Nessuno
Механика: Isolamento

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode