TRX Relevé de mollets

: Tenez les sangles TRX sous vos bras et les poignées dans vos aisselles.
: Penchez-vous vers l'avant contre les sangles.
: Maintenez le corps droit et commencez le relevé de mollets en décollant les talons du sol.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Débutant
Сила: Pousser
Хваты: Neutre
Механика: Exercice d'isolation

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