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TRX Seitlicher Unterarmstütz

Lege dich seitlich hin, strecke die Beine und lege die Füße in die TRX-Fußschlaufen.
Stütze dich auf deinem Unterarm ab und spanne deine Körpermitte an, um eine gerade Linie von Kopf bis Fuß zu halten.