- ОсновныеВторичныеТретичные
- Сложность
- Intermedio
- Сила
- Mantén
- Хваты
- Neutral, Ninguno
- Механика
- Ejercicio compuesto
- Acuéstate de lado con las piernas rectas y los pies apoyados en los estribos del TRX.
- Apóyate sobre el antebrazo y activa el core para mantener una línea recta desde la cabeza hasta los pies.