TRX Çekiç Curl

: TRX kayışlarını tutun ve ankraj noktasından uzaklaşarak geriye yaslanın.
: Nötr tutuşu koru. Dirseklerini bük ve yumruklarını şakaklarının her iki yanına çek.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Başlangıç
Сила: Çekme
Механика: İzolasyon

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode