MuscleWiki
Генератор
Поиск
Войти
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Obliques
/
TRX Oblique Crunch
TRX Oblique Crunch
Intermediate
1
Place your feet in the TRX stirrups and get in to a hand plank position.
2
Pull both knees to your right elbow.
3
Extend your legs back to the starting position, then pull both knees to the left elbow.
Obliques Exercise
TRX Exercise
intermediate TRX exercise
Obliques
TRX
Ab Exercise
How To Do A TRX Oblique Crunch
How to do TRX Oblique Crunch
Total Resistance Exercise
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Intermediate
Сила
Pull
Хваты
None
Механика
Compound
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
🇷🇺