Rematore a un braccio con TRX

: Tieni la cinghia TRX con una mano.
: Inclina il busto all'indietro finché la cinghia non è tesa. Estendi completamente il gomito.
: Porta il gomito dietro il corpo. Evita di ruotare. Mantieni le spalle allineate.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Principiante
Сила: Tira
Хваты: Neutro
Механика: Multiarticolare

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Руководство по Упражнению Rematore a un braccio con TRX - Тренировка Dorsali | MuscleWiki