TRX Prostowanie Tricepsu

: Chwyć obie taśmy TRX i pochyl się do przodu. Taśmy powinny być przełożone przez każde ramię.
: Trzymaj łokcie przy ciele, następnie zginaj i prostuj je w łokciach.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Początkujący
Сила: Pchnij
Хваты: Chwyt od góry
Механика: Izolacja

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode