MuscleWiki Logo
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Beginner
Сила
Push
Хваты
Overhand
Механика
Isolation

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

TRX Skullcrusher

Hold the two TRX straps and lean forward. The straps should be over each shoulder.
Keep your elbows tucked in and then flex and extend at the elbows.