MuscleWiki
Генератор
Поиск
Войти
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Tricepsy
/
TRX Prostowanie Tricepsu
TRX Prostowanie Tricepsu
Początkujący
1
Chwyć obie taśmy TRX i pochyl się do przodu. Taśmy powinny być przełożone przez każde ramię.
2
Trzymaj łokcie przy ciele, następnie zginaj i prostuj je w łokciach.
długa głowa
ćwiczenie TRX dla początkujących
Arm Exercise
Triceps Exercise
Jak wykonać francuskie na TRX
TRX Exercise
triceps
Jak wykonać francuskie wyciskanie na TRX
TRX
Total Resistance Exercise
Tricep Exercise
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Początkujący
Сила
Pchnij
Хваты
Chwyt od góry
Механика
Izolacja
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
🇷🇺
Руководство по Упражнению TRX Prostowanie Tricepsu - Тренировка Tricepsy | MuscleWiki
