Arremesso Woodchopper com Bola Medicinal

: Fique de lado, ao lado de uma parede.
: Balance a bola medicinal pelo corpo e arremesse-a contra a parede.
: Pegue e repita o arremesso para o outro lado.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Iniciante
Сила: Empurre
Механика: Composto

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Руководство по Упражнению Arremesso Woodchopper com Bola Medicinal - Тренировка Oblíquos | MuscleWiki