- Возьмитесь двойным хватом сверху примерно на ширине плеч.
- Тяните локти строго вверх, к потолку. Старайтесь поднять штангу до уровня подбородка или немного выше.
ПредыдущаяСледующая
показано 33 до 33 из 33 Результаты
показано 33 до 33 из 33 Результаты