MuscleWiki
Генератор
Поиск
Войти
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Сгибание рук с EZ-грифом с отведением локтей назад
Новичок
1
Возьмите EZ-штангу обратным хватом.
2
Отводите локти строго назад, позволяя штанге скользить вдоль верхней части тела (или проходить совсем близко к нему).
Предыдущая
Следующая
показано
5
до
5
из
5
Результаты
Предыдущая
1
2
Следующая
🇷🇺
