- Начните в положении планки: руки под плечами, стопы вместе.
- Прыгните ногами вперёд, приземлившись снаружи рук в низком приседе.
- Взрывно вернитесь в планку, повторяйте подряд до нужного количества повторений.
ПредыдущаяСледующая
показано 21 до 21 из 21 Результаты