MuscleWiki Logo

  • Отжимание с переходом через Bosu Ball

    Поставьте обе руки на Bosu шире плеч.
    Сделайте отжимание, затем перенесите руки на другую сторону.
    Выполните ещё одно отжимание, повторяйте туда и обратно.
ÖncekiSonraki