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跳跃登山者
初学者
1
从平板支撑开始,双手置于肩下,双脚并拢。
2
双脚向前跳,落在双手外侧,成低位深蹲。
3
爆发性回到平板支撑,重复至完成目标次数。
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显示
21
到
21
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21
结果
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1
...
5
6
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