Двустороннее разгибание рук на блоке через голову лёжа
Стоя между перекрёстными тросами и удерживая противоположные рукояти над плечами.
Полностью выпрямите локти, удерживая плечи неподвижными.

ذكر

متقدم

المفاصل

مميز

الباربيل

أثقال

وزن الجسم

آلة

كرة الطب

أثقال الركبة

تمارين الإطالة

كابلات

الحزام

طبق

تي آر إكس

اليوغا

كرة بوسو

كارديو

آلة سميث

التعافي

بيلاتس

بسط تمرينك، في أي مكان

حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل

عرض 9 إلى 9 من 9 النتائج