- Kabloyu omuz hizasına ayarla. Kürek barı kullan.
- Kollarını kullanarak tutacakları geriye çek. Göğsünü dışarı it.
- Kulpları, elleriniz karınınızın yanında olana kadar vücudunuza doğru çekin.
AnteriorSiguiente
mostrando 21 a 21 de 21 Resultados
mostrando 21 a 21 de 21 Resultados