Générateur
Essayez-le maintenant
Rechercher
Open user menu
Open search
Open sidebar
Medicine Topu Yarı Dizüstü Woodchopper
Başlangıç
1
Bir diziniz yerde olacak şekilde diz çökün ve medicine topunu tutun.
2
Gövdeni döndür, medicine topu zıt yönü gösterecek konuma gelene kadar.
3
Hareketi diğer tarafta tekrarlayın.
Medisin Topu Diz Üstü Woodchopper
Başlangıç
1
Dizlerin üzerine çökün, medicine topunu tutun.
2
Gövdeni döndürerek topu çapraz olarak aşağı ve karşı tarafa doğru sertçe yere vur.
3
Hareketi diğer tarafta tekrarla.
Eşli İlaç Topu Yan Atışı
Başlangıç
1
Partnerinle yüz yüze gelecek şekilde yan yana durun.
2
Medicine topunu partnerin tarafına at.
3
Yakala ve atışı diğer tarafta tekrarla.
Medicine Topu Gökkuşağı Slamı
Başlangıç
1
Medicine topunu başınızın üzerine kaldır.
2
Slam topunu bir yana doğru yere vur.
3
Yakala ve diğer tarafa tekrar slam yap.
Précédent
Suivant
affichage
1
à
4
de
8
Résultats
Précédent
1
2
Suivant
