केटलबेल पूरे शरीर का रूटीन
यह एक तीव्र, कम समय लेने वाला सिर्फ़ केटलबेल रूटीन है जो पूरे शरीर को ट्रेन करेगा।
मध्यम2 days / week35–45 min
Your 2-day plan
Day 1 · केटलबेल फुल बॉडी रूटीन - दिन 1
5 exercises · About 40 min
Muscles trained
PrimarySecondary
उपकरण
- केटलबेल्स
Muscles trained
PrimarySecondary
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- केटलबेल्स