Unoszenie kolana w staniu z mini gumą oporową
Owiń taśmę oporową wokół stóp lub przymocuj ją za sobą.
Unieś jedno kolano na wysokość bioder.
Opuszczaj ciężar powoli, nie odchylając się do tyłu.

Uomo

Avanzato

Articolazioni

In primo piano

Bilanciere

Manubri

Peso corporeo

Macchina

Palla Medica

Kettlebell

Allungamenti

Cavi

Fascia

Piatto

TRX

Yoga

Bosu Ball

Cardio

Smith Machine

Recupero

Pilates

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

mostrando 21 a 21 di 21 Risultati

Precedente 1...5 6Successivo