- Возьмите резинку хватом сверху обеими руками. Разведите ноги в стороны, выполнив небольшой прыжок.
- Прыгая, растягивай резинку.
- Перекиньте резиновую ленту через спину. Начните с рук, вытянутых вдоль тела.
- Во время прыжка «звезда» сведите обе руки вместе и слегка хлопните.
- Оставайтесь лёгкими на носках и быстро поочерёдно касайтесь пола обеими ступнями.
- Двигайтесь по квадрату.
- Выполните прыжок «звёздочка», скрестив ноги.
