- Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
- Поднимите руки в стороны до уровня плеч.
- Разверните ладони вверх, к потолку.
- Затем смените направление и вращайте руки насколько сможете.
ПредыдущаяСледующая
показано 5 до 5 из 5 Результаты
показано 5 до 5 из 5 Результаты