- Kollarınızı yanlara doğru uzatın.
- Kollarınızı öne doğru küçük daireler çizerek döndürün.
- Kollarınızı yanlara doğru uzatın ve sabit tutun.
- Kollarınızı küçük daireler çizerek arkaya doğru döndürün.
قبلیبعدی
در حال نمایش 5 به 6 از 6 نتایج
در حال نمایش 5 به 6 از 6 نتایج