MuscleWiki
Генератор
Поиск
Войти
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Выбор пола
Категория
Сложность
Мышцы
Цели
Активные фильтры
, активный
Тренировки MuscleWiki
Мои тренировки
Создайте свою собственную тренировку!
Bodybuilding Intermedio - Schiena
Средний
Aumenta Massa Muscolare
Тренировка добавлена!
Оборудование
Bodyweight
Cables
Карта тела
Описание
Bodybuilding Intermedio - Braccia
Средний
Aumenta Massa Muscolare
Тренировка добавлена!
Оборудование
Barbell
Dumbbells
Cables
Карта тела
Описание
Culturista Avanzato - Petto E Spalle
Продвинутый
Aumenta Massa Muscolare
Тренировка добавлена!
Оборудование
Barbell
Dumbbells
Cables
Карта тела
Описание
Bodybuilder avanzato - Gambe
Продвинутый
Aumenta Massa Muscolare
Тренировка добавлена!
Оборудование
Barbell
Machine
Smith-Machine
Карта тела
Описание
Bodybuilding Avanzato - Schiena
Продвинутый
Aumenta Massa Muscolare
Тренировка добавлена!
Оборудование
Bodyweight
Machine
Smith-Machine
Карта тела
Описание
Bodybuilder Avanzato - Braccia
Продвинутый
Aumenta Massa Muscolare
Тренировка добавлена!
Оборудование
Dumbbells
Cables
Карта тела
Описание
Push per Intermedi
Средний
Aumenta Massa Muscolare
Тренировка добавлена!
Оборудование
Barbell
Bodyweight
Карта тела
Описание
Pull Per Intermedi
Средний
Aumenta Massa Muscolare
Тренировка добавлена!
Оборудование
Dumbbells
Bodyweight
Cables
Карта тела
Описание
Gambe - Intermedio
Средний
Aumenta Massa Muscolare
Тренировка добавлена!
Оборудование
Barbell
Machine
Карта тела
Описание
🇷🇺