- Sujeta la banda con agarre prono doble. Abre ambos pies hacia afuera mientras das un pequeño salto.
- Al saltar, separa la banda.
- Pasa una banda por la espalda. Empieza con ambos brazos extendidos a los lados.
- Mientras haces el salto de tijera, junta ambos brazos y da una pequeña palmada.
- Mantente ligero sobre las puntas de los pies y toca el suelo con ambos pies en rápida sucesión.
- Muévete formando un cuadrado.
- Realiza un salto de tijera cruzando los pies.
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