Генератор
Попробуйте сейчас
Поиск
Open user menu
Open search
Open sidebar
Рубящий мах с медболом в положении на одном колене
Новичок
1
Опуститесь на одно колено, держите медбол.
2
Поверните корпус, пока медбол не будет направлен в противоположную сторону.
3
Повторите движение с другой стороны.
Рубящий мах с медболом в положении на коленях
Новичок
1
Опуститесь на колени, держите медбол.
2
Поверните корпус и резким движением швырните медбол по диагонали вниз через корпус.
3
Повторите движение с другой стороны.
Боковой бросок медбола с партнёром
Новичок
1
Встаньте бок о бок, лицом друг к другу.
2
Бросьте медбол в сторону партнёра.
3
Поймай и повтори бросок в другую сторону.
Слэм с медболом «Радуга»
Новичок
1
Поднимите медбол над головой.
2
Резко швырь медбол вниз в одну сторону.
3
Поймай и повтори бросок в другую сторону.
Предыдущая
Следующая
показано
1
до
4
из
8
Результаты
Предыдущая
1
2
Следующая
