- Начните, поставив обе стопы вместе.
- Сделайте лёгкий прыжок, разведите стопы в стороны, затем верните их в исходное положение.
- Встаньте, стопы вместе.
- Отведите одну ногу вбок, затем другую.
- Верните первую ногу в исходное положение, затем вторую.
- Встаньте, ноги вместе, руки вдоль тела, приготовьтесь прыгнуть.
- Прыгните, разведя ноги и подняв руки над головой.
- Вернитесь в исходное положение: ноги вместе, руки по швам. Повторите.
- Встаньте прямо, ноги вместе, лицом вперёд, приготовьтесь двигаться вбок.
- Поставьте правую ногу за левую, затем шагните левой в сторону.
- Поочередно скрещивайте ноги и шагайте, увеличьте скорость, держите ритм и равновесие.
показано 17 до 20 из 48 Результаты