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  • 普拉提 Teaser 准备 упражнение

    普拉提 Teaser 准备 упражнение
    普拉提 Teaser 准备 упражнение
    仰卧,屈膝,双臂伸向大腿。
    将头部、肩部和上背部抬离滑床。
    向前伸展,同时保持核心收紧。
    慢慢回到起始姿势。
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