- Realiza un sprint en forma de ocho.
- Asegúrate de mantenerte bajo.
- Da un pequeño salto y adopta una posición escalonada.
- Aterriza suavemente sobre las puntas de los pies y trae la pierna opuesta hacia adelante.
- Lleva una pierna hacia adelante y luego la otra.
- Lleva primero la pierna con la que empezaste hacia atrás y luego la otra.
- Equilibrio sobre una pierna
- Intenta tocar tus objetivos con la punta del pie de la pierna suspendida.
- El objetivo es mantener el equilibrio mientras mueves la pierna hacia el objetivo y la llevas de vuelta.
