- Выполните спринт по траектории в форме восьмёрки.
- Держись низко.
- Сделай лёгкий прыжок и расставь ноги.
- Мягко приземлитесь на носки, а затем выставьте противоположную ногу вперёд.
- Выставьте одну ногу вперёд, затем другую.
- Отведите ту же ногу назад, затем другую.
- Баланс на одной ноге
- Постарайтесь касаться мишеней носком подвешенной ноги.
- Цель — поддерживать баланс, двигая ногу к цели и обратно.
показано 241 до 244 из 363 Результаты